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フィジカル面の疲れにも気疲れにも欠かすことができないのは…。

優れた抗酸化作用を誇るプロポリスは、巣を頑強にするためにミツバチたちが樹液を唾液と一緒にかみ続けて作 …

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日々の食生活や睡眠…。

適切な運動には筋肉をつけるだけではなく、腸の動きを促す作用があることが分かっています。運動する習慣が …

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水や牛乳を入れて飲むだけにとどまらず…。

自分の好みに合うもののみを気が済むまで口にすることができれば幸せなのですが、身体のことを思えば、大好 …